本发明公开了一种具有降血压功效的养生粥，取下述重量配比的主要原料制备而成：茯苓2-6份，天然冰片0.5-1.5份，降香1-5份，芹菜25-35份，玉米50-150份，金蝉6-9份，柏子仁1-5份，黄连6-9份，黄芪5-9份，菊花3-7份，独活5-10份，大蓟6-12份，白糖15-20份。本发明中药组合物符合中医治疗高血压的原理。选用的药材有降血压的功效，并且药材与食物搭配，且能舒缓心郁气结、止痛、安神定惊，对高血压患者有极好的治疗作用，是目前是治疗高血压较为理想的食物。