本发明公开了一种插值式采样值保护方法，包括下列步骤：设置插值式采样值保护的定值；对交流信号离散化采样得到采样值序列0；对采样值序列0取绝对值得到采样值序列1；对采样值系列1减去定值得到采样值序列2；对采样值序列2的过零点进行插值运算，得到虚拟过零点采样值，虚拟过零点采样值和采样值序列2一起构成采样值序列3；对采样值序列3取数据窗，计算采样值大于零的累积时间；根据和计算K值；根据K值进行保护逻辑判别，确定保护的动作行为。本发明解决了现有的采样值保护方法存在的动作模糊区大、精确度低的问题，具有动作精度高、动作速度快、可靠性高的特点，可作为正弦交流信号通用的过量保护和欠量保护，具有良好的应用前景。