本发明公开一种空调导风板，其呈长条形设置，包括左导风部和右导风部，左导风部的一导风表面包括第一导风面、第二导风面和第一过渡面，所述第一过渡面为狭长面，与空调导风板靠近送风口的长边形成开口向右的夹角；第一导风面和第二导风面分设在所述第一过渡面的两侧，所述第一导风面为一斜面，位于第一过渡面的里侧，靠近空调室内机送风口设置，将空调室内机送风口送出的风向面朝空调室内机的用户的左上方导流；第二导风面为一倾斜方向与第一导风面相对的斜面，位于第一过渡面的外侧，将风向用户的左下方扩散导流。本发明还提供一种具有上述导风板的空调器。本发明调整空调送风范围并且可改善送风的柔和性，提高舒适性。