本发明公开了一种多孔吸附型陶粒及其制备方法，属于固体废弃物综合利用技术领域，由下述重量份的原料制成：城市污泥65～80份、丝瓜瓤1～3份、水泥熟料10～20份、粉煤灰10～20份。该陶粒的制备过程包括：原料处理、配料、造粒、热解干馏、焙烧。本发明在制备陶粒时加入具有一定网络结构的丝瓜瓤，可以防止陶粒开裂，并使陶粒内部形成连通孔隙；本发明的陶粒强度高且耐高温、耐酸碱、吸附性能优良，实现了固体废弃物的资源化利用，为固体废弃物所带来的环境污染问题寻找到了新的出路，可用于污水的水净化、工业废水吸附、油井填料等，具有广阔的应用前景。