本发明涉及一种自动调节式变电检修平台及其控制方法，该平台包括站立平台、护栏和底座，还包括驱动机构、安全带和单片机控制装置，站立平台上设有可在驱动机构控制下上下移动的连接支架，安全带上设有高程差传感器，以测量安全带挂设于连接支架上的一端与套设于检修人员上的另一端之间的高程差；单片机控制装置的输入端与高程差传感器相连接，输出端与驱动机构相连接，以根据高程差传感器测量得到的高程差，控制驱动机构带动连接支架工作，使安全带挂设于连接支架上的一端始终高于套设于检修人员上的另一端。该平台及其控制方法可自动调节安全带挂设点的高度，保证安全带始终处于高挂低用的状态，提高了安全性。