本发明公开了一种地应力大小和方向的确定方法，在测量应力的环氧树脂空心包体上沿圆周方向设置三个应变花，相邻应变花的夹角为120°，每个应变花上有四个应变片，每个应变花上的应变片依次旋转45°设置；造孔；洗孔；应力计的安装：空心包体定向送入测量孔内，让粘结剂充满应力计与岩石钻孔的空隙；应力解除：待粘结剂固化后，用金刚石钻头套钻解除，测试过程按解除深度采用应变仪记录解除过程的数据；本发明利用圆周方向上12个不同方向应变值，能够准确有效的计算出地应力和应力方向，为指导矿井施工提供了非常有效的帮助，进一步提高了矿井安全性。