本发明提供一种分层调节电网储能的方法及装置，包括：预先将储能设备划分为：就地层、区域层和集中层；就地层只包括一个储能设备，区域层包括至少两个储能设备，集中层包括所有储能设备；就地层隶属于区域层或隶属于集中层，区域层隶属于集中层；获取就地层的频率和电压，与就地层的第一参考频率和第一参考电压进行比较，获得第一频率差的绝对值和第一电压差的绝对值；判断第一频率差的绝对值大于第一频率门槛值f1和/或第一电压差的绝对值大于第一电压门槛值U1时，对就地层中的储能设备发送充放电能力调节控制指令；区域层和集中层的控制与就地层的原理相同。保证整个电网从全局出发实现最优控制。实现整个电网频率和电压快速达到稳定。