本发明公开了一种空调系统，包括包裹于压缩机外壁上的相变蓄热器，且相变蓄热器具有第一过液口和第二过液口；一端连接于第一管路上的膨胀阀与室外换热器之间的第一蓄液管路，第一蓄液管路另一端连接于第一过液口，且第一蓄液管路上串接有第一二通阀；一端通过三通阀连接于第一管路上的膨胀阀与室内换热器之间的第二蓄液管路，第二蓄液管路另一端连接于第二过液口，且第二蓄液管路上还设置有用于测量相变蓄热器内压力的压力传感器。该空调系统的结构设计可以有效地实现按空调的负荷工况调整空调系统中循环的冷媒量。本发明还公开了用于上述的空调系统的制冷蓄液方法、制热蓄液方法、制冷防霜方法以及制热防霜方法。