本发明涉及玻璃纤维加工领域，尤其是一种玻璃纤维基复合吸波材料及其制备方法。所述制备方法包括：分别制备含钡柠檬酸混合液和含铁柠檬酸混合液，取摩尔比为1:8～13的含钡柠檬酸混合液和含铁柠檬酸混合液进行混合，通过氨水调节上述混合液的pH值为5～9，然后在80～100℃条件下加热2～5小时，生成湿凝胶；将表面粗化处理后的玻璃纤维置入上述湿凝胶中，在所述玻璃纤维表面涂覆一层湿凝胶，将涂覆有湿凝胶的玻璃纤维进行烘干，形成包覆干凝胶的玻璃纤维；将上述包覆干凝胶的玻璃纤维在600～800℃保温1～3h，然后冷却；将上述钡铁氧体/玻璃纤维复合材料置于浸润剂中，取出后晾干。本发明的玻璃纤维基复合吸波材料具有良好的力学性能和电磁波吸收性能。