本发明涉及储氢材料改性技术，旨在提供一种降低锂硼氢四吸放氢温度的可逆储氢材料及制备方法。该方法是：将微米氟化铝粉末与纳米碳酸钙、聚乙二醇、聚对苯撑粉末反应后，喷雾干燥，得到大孔聚对苯撑材料前驱体；氮气氛下依次在400℃、700℃下煅烧，冷却后依次用盐酸、LiOH、去离子水处理，真空干燥；将LiBH4溶于四氢呋喃并加入此前的材料，反应后蒸干溶剂四氢呋喃，得到大孔聚对苯撑担载LiBH4/AlF3复合材料。本发明通过形成吸氢和放氢的中间产物，加速吸氢和放氢动力学。多相结构的相界面成为氢扩散运输的通道，进一步提高吸放氢动力学性能。本发明可作为氢源，为燃料电池提供纯净的氢气，应用于电动汽车，电子产品和军用设备等。