一种催化裂化蜡油生产环保橡胶填充油的方法，包括催化裂化蜡油进行加氢处理得到加氢处理油，加氢处理油经一步溶剂抽提得到精制油和抽出油，其中抽出油经过白土精制，即为所述环保橡胶填充油；或者加氢处理油经两步溶剂抽提，其中第一步抽提得到的一次抽出油经第二步抽提得到的二次精制油即为所述环保橡胶填充油。本发明利用催化裂化蜡油为原料，拓宽了环保橡胶填充油新的原料来源。其提供的环保橡胶填充油芳烃含量高，且多环芳香族化合物含量小于3%，无毒、无致癌作用，可使油品环保性达到欧盟要求；芳香碳质量百分含量可达到21～30%，与橡胶的相容性好，加工性能优越。