本发明提供一种变压器铁心定位结构及其定位方法，包括铁心和工装靠模，所述铁心上端设有上轭，所述铁心的下端设有下轭，所述铁心的左右两侧分别设有边柱，所述铁心的中部设有中柱，所述边柱与所述中柱平行，所述边柱与所述上轭、下轭垂直，所述上轭、下轭、边柱、中柱上设有定位孔，所述定位孔为三角形状，所述工装靠模端部为三角形状，且与所述三角形定位孔吻合。通过对传统铁心工艺定位孔改革，将圆形的铁心中间工艺孔变为硅钢片边缘的三角形工艺定位孔，使得铁心冲孔的截面积减小80％，铁心冲孔主磁通的衍射尺寸随之减小，铁心工艺孔处局部磁密升高的现象可以得到缓解，铁心损耗、空载电流值及噪音水平值能够得到有效改善。