本发明提供了一种测试接收机灵敏度的方法及系统，该方法包括：发送打桩消息到接收机，通知所述接收机准备接收信号源发送的测试波形文件；控制信号源发送测试波形文件，所述测试波形文件的幅度值大于所述接收机的理想灵敏度值；接收所述接收机返回的波形文件，并计算第一误块率；根据所述第一误块率的大小，根据调整值预设表调整所述信号源发送的测试波形文件的幅度值，所述调整值预设表包括预设的调整阶段和每个调整阶段对应的单位调整量，本发明能够自动、精确测试出接收机灵敏度，并提高自动化测试效率。