本发明提供一种分组传送网无损伤保护倒换方法及系统，发送端对输入信号进行处理获取业务分组包，将业务分组包分别通过工作通道和保护通道发送到接收端，接收端解包处理后获取业务分组数据，再分别进行差错检测获取差错检测结果，根据差错检测结果获取优选的业务分组数据并输出。将保护动作单元从电路通道改进为业务分组，并采用单向倒换，不需要专门的保护倒换协议，当光通信网络发生故障或者出于维护目的进行电路调配时，可以无损伤地自动选择备用通道信号，E1通道不存在50ms的业务受损时间，大幅度降低了继电保护、调度数据等核心电力业务的故障概率，提高了电力通信网络的运行维护效率，保证了电力网络的可靠运行。