本发明公开了一种灯具，属于照明设备领域。所述灯具包括光源，所述灯具还包括：底座、固定反光碗和活动反光碗，本发明通过光源通过开口伸入本体内部，本体上部设有豁口，活动反光碗与豁口配合，通过第一伸缩机构调节活动反光碗覆盖豁口的面积，当活动反光碗覆盖豁口的面积变大时，光源发出的光在活动反光碗所在方向上的照射宽度变窄，而当活动反光碗覆盖豁口的面积变小时，光源发出的光在活动反光碗所在方向上的照射宽度变宽，从而实现对光源发出的光的照射范围的调节，满足不同环境下用户的照明需求。