本发明涉及一种亚磷酸酯类抗氧剂P‑EPQ的制备方法。采用的技术方案是：将联苯、三氯化磷和催化剂，在加热回流状态下反应，反应后，减压脱除过量的三氯化磷，再加入解络剂和有机溶剂，继续反应，反应结束后，静置，分层，取上层为中间产物4,4’‑联苯基双二氯化磷溶液；于4,4’‑联苯基双二氯化磷溶液中，滴加2,4‑二叔丁基苯酚、催化剂和有机溶剂的混合液，滴加后继续反应，得到抗氧剂P‑EPQ粗产品，粗产品经过过滤，降温结晶，离心取结晶物，洗涤，干燥，得到亚磷酸酯类抗氧剂P‑EPQ。本发明操作简单，收率和纯度高。