本发明属于电力施工滑轮技术领域，公开了电力吊装自止动定滑轮及使用该定滑轮提升物品的方法。其主要技术特征为：包括带有挂钩的滑轮架，在所述滑轮架上设置有带有沟槽的滑轮，在所述滑轮架上侧面设置有倒“U”型支撑架，在所述支撑架上板上设置有伸缩杆，在所述伸缩杆下端设置有轮叉，在所述伸缩杆的轮叉上端与所述上板之间设置有压缩顶簧，在所述轮叉上设置有带有中轴的制动轮；在所述侧挡板远离滑轮架一侧与所述中轴对应位置设置有圆环，在所述圆环内穿有端部与中轴固定连接的限位拉绳。当物品到达指定位置时，慢慢松开绳索后物品能停留在该位置，使用更加方便，而且人员占用少，人力成本大大降低。