本发明公开了一种基于降低子模块电容电压的UPFC谐波抑制方法，通过分析UPFC谐波产生原理提出其抑制原理，给出了利用直流降压及备用子模块投入来实现降低子模块电容电压的方法。在此基础上设计了基于降低子模块电容电压的MMC型UPFC谐波抑制控制策略，包括直流降压控制策略、备用子模块投入控制策略及其启动和配合的策略等。控制策略实现简单，通过实验室仿真模拟，验证了控制策略的正确性，能有效的降低输出电压调制比时UPFC输出谐波含量。该方法充分利用了UPFC系统的设计裕度，有助于提高MMC型UPFC工程运行控制的灵活性。