本发明公开了一种开关机冲击仪、冲击测试系统及其方法，所述冲击测试系统包括上位机和开关机冲击仪；上位机将测试人员输入的测试指令转换成红外指令并发送给开关机冲击仪和待测设备；开关机冲击仪根据红外指令通断市电与待测设备的交流通路，采集待测设备在开关机状态下的工作状态信息并转换成红外信号反馈给上位机；上位机将红外信号还原为工作状态信息，并综合采集的打印消息进行分析，判断待测设备出现问题时进行提示；通过上位机的可视化控制界面设置测试步骤、显示测试结果并进行故障提示，实现了智能化自动化控制；所述开关机冲击仪结构简单，开发成本低廉，测试功能多样化，解决了传统冲击类仪器笨重且设置复杂、试验功能单一的问题。