本发明提供了一种基于空调用电模式的负荷优化控制方法，所述方法包括：(1)根据定频空调的一阶热动力学模型，建立室内温度随时间变化的函数关系；(2)根据定频空调的特征，结合由用户偏好设置的室内温度控制区间，确定空调工作状态的占空比；(3)建立人体舒适满意度量化模型和用电成本经济性量化模型：(4)根据人体舒适满意度和用电成本经济性建立用户综合满意度的优化模型；(5)建立空调用电模式的综合调控策略。本发明根据电网平台实时电价的具体实施情况和定频空调的实际运行情况，拟合出了实时电价和空调的工作模式的函数关系，实现了从电网层面通过调整实时电价的变化来对空调的运行模式进行优化。