本发明涉及一种洗衣机减速离合器及洗衣机，减速离合器包括：输入轴、减速装置、离合装置、输出轴和输出轴套，所述离合装置至少部分设置在减速装置的周向外围，所述离合装置至少包括可轴向移动的离合轴套，所述离合轴套设置在减速装置的内齿圈的外部，与内齿圈轴向可相对滑动周向不可相对转动的连接，离合轴套轴向移动，控制输出轴和输出轴套的不同输出状态。离合装置设置在减速装置的周向外围，可以将原来离合装置单独占用的那部分轴向空间节省下来，降低减速离合器的整体高度，从而可以在洗涤容量不变的情况下减小洗衣机的体积，或者在洗衣机体积不变的情况下增大洗涤容量。