本发明涉及一种核电站严重事故培训系统和方法，所述系统包括主控室单元、教控台单元和服务器；其中所述服务器集成用于模拟严重事故的MAAP模型，与所述主控室单元、所述教控台单元相连接，用于运行严重事故模型；所述主控室单元，用于在所述服务器运行所述严重事故模型后，展示所述严重事故模型的状态，供学员判断是否进入严重事故状态，根据所述严重事故状态执行事故缓解措施；所述教控台单元，用于供教员插入严重事故序列，以及观察学员操作过程，并在特定状态下对所述主控室单元提供支援。本发明的技术方案，通过集成MAAP模型，扩展了模拟范围，能够完整模拟从事件触发到裂变产物环境释放完整的严重事故进程和现象，学员能够执行事故缓解措施。