一种可调节温度的被子，该被子用于盖在使用者及使用者身下的床或沙发上，包括被体及支撑件，该被体由柔性材料制成，该支撑件设置在使用者的上方或者靠近使用者设置，该被体压制在该支撑件的上方或与该支撑件连接以对该支撑件施加压力，当该被体被使用者推动或蹬踢后，该支撑件将朝向远离该使用者的方向发生弹性变形并使该被体被支撑的部分与使用者之间形成间隔，之后，随着该被体在重力的作用下朝向使用者回落，该支撑件将受到越来越重的压力直到发生朝向靠近该使用者的弹性变形，缩小或封闭该间隔。该被子具有可调节温度的优点。