本发明公开了一种电力柜的温度监控方法，其包括如下步骤：S1、电力柜内的温度在趋近临界预警阈值时跳转到步骤S2；S2、控制电力柜内的第一降温装置启动；S3、监控电力柜的温度，在电力柜的温度达到安全温度值范围以下时，跳转到步骤S4；在电力柜的温度未达到安全温度值范围以下时，跳转到步骤S6；S4、暂停所有的降温装置的运行，并监控电力柜的升温速度和温度；S5、在电力柜的升温速度超过预设升温速度阈值时或者在电力柜内的温度趋近临界预警阈值时，跳转到步骤S2；S6、启动第二降温装置的运行3。本发明还公开了一种电力柜；本发明可以对电力柜内的温度进行有效地监控；降温效果好，同时可以降低能耗。