本发明提供一种利用电缆负荷电流推算电缆热老化状态的方法包括：获取电缆敷设类型和环境参数；测得电缆的几何结构参数，读取电缆上述各层相应的热容、热阻以及金属部分的电阻参数，其中环境参数、热容、热阻和电阻参数作为计算参数；根据所述计算参数和电缆群中电缆的几何结构参数，建立电缆群中各电缆的负荷电流与温度之间关系的数学模型，使用实时迭代的方式计算电缆实时温度；根据所得电缆的实时温度推算其热老化累积效应。本发明相较于现有的在线监测方法，能够改进其受干扰大，误报警多的情况；能够对电网系统所有电缆进行实时在线监测，减轻离线测试工作的负担，让运维人员能够有针对性地对高危区域电缆进行检测。