本发明公开一种CVBS信号自动增益控制方法及装置，该方法包括步骤：接收CVBS信号，经平移后，获得以后肩为0基准的带符号数的平移信号；再乘以自动增益值，得到放大信号；求取放大信号的特征电平，再获得同步增益值和峰值增益值，选择较小者进行滤波和限幅后，得到自动增益值，再返回，将平移信号乘以自动增益值。本发明通过求取CVBS信号的特征电平，使获得的自动增益值更准确，不仅适用于正常CVBS信号的自动增益控制，还适用于非标信号的自动增益控制，使图像整体观看效果不受影响。另外，本发明还考虑到在系统开机或拔插时的初始状态，快速地进行自动增益调整，使图像可更快速地到达稳定状态，不会出现图像偏白或偏暗较长时间。