本发明公开一种提高石化废水水解酸化的方法，包括步骤如下：步骤一：设置弹性填料；步骤二：选择取样点；步骤三：污泥回流，提高泥水混合比；步骤四：调整泥水的流速和流量；步骤五：降低溶解氧DO；本发明具有如下效果：（1）提高废水可生化性：填料挂膜，将大分子有机物转化为小分子；（2）降低溶解氧DO；（3）有效防止水解酸化池中的污泥淤积，提高泥水混合比，实现活性污泥充分利用；（4）污泥泵房间歇性回流污泥至水解酸化池进水端，使ORP在‑300~‑100 m v之间，使得水解酸化效果最优；（5）根据各个取样点，进行实时的监控，进而降低水解酸化池溶解氧DO；（6）将部分外排污泥重新打回到水解酸化池进水端，有效增加泥水混合效果；（7）补充葡萄糖投加在水解酸化池进水端，增加微生物的营养，降低DO，增加挂膜效果。