本发明公开了一种对撑支护体系下用于控制基坑变形的深基坑支撑方法，包括：开挖深基坑中对应于对撑支护体系的对撑部位中部的土方；在对撑部位的中部施工第一支撑梁；开挖深基坑中对应于对撑支护体系的对撑部位两端的土方；在对撑部位的两端施工第二支撑梁，使得所述第二支撑梁结合所述第一支撑梁来封闭所述对撑部位处的深基坑；开挖深基坑中对应于对撑支护体系的非对撑部位的土方；在非对撑部位施工非对撑部位支撑梁，进而将整个深基坑进行封闭。本发明首先开挖对撑部位土方，按先施工中间然后施工两端的顺序，保证对撑部位的中间的第一支撑梁收缩后采用第二支撑梁快速封闭对撑两端部位，封闭对撑部位支撑，减少基坑无撑时间，控制基坑变形。