本发明公开了一种U型通风一次掘进留设双巷的支护方法，包括掌子面掘进；∏型充填灌注可移动式模板(21)前移；安装抵抗墙体位移变形滑动装置和水平方向先张法预应力锚固装置；灌注砼人工煤柱；步进；移架；跟随掘进掌子面掘进机(33)的推进这几个步骤。本U型通风一次掘进留设双巷的支护方法易于施工、安全可靠、节约成本，将一条巷道开掘后采用一分二的巷道留设方式，对掘进期间改善通风极为有利，少开掘一条回采巷道，节省大量人力资源，减少采煤工作面准备时间，缓解采掘工作接续紧张问题，取消区段煤柱、采用人工构筑砼墙结构，实现无煤柱开采、提高回采率，充分开发煤炭资源，可满足超前支承压力和采后峰值压力的多重采动影响的要求。