本发明公开了一种含磷MFI结构分子筛及该分子筛的制备方法，该分子筛的n(SiO2)/n(Al2O3)大于100；以P2O5计并以分子筛的干基重量为基准，所述分子筛的磷含量为0.1‑5重％；所述分子筛的Al分布参数D满足：0.5≤D≤0.8；所述分子筛的中孔体积占总孔体积的比例为15‑30体％；所述分子筛的强酸酸量占总酸量的比例为60‑80％，B酸酸量与L酸酸量之比为20‑100。将本发明的含磷MFI结构分子筛作为活性组元制备催化剂或助剂，在石油烃催化裂化反应中保持汽油收率的同时，还能有效地提高汽油辛烷值，或在保持汽油辛烷值的同时提高汽油收率。