本发明属于建筑工程设计和施工技术领域，特别涉及一种十字型速接式轻钢构造柱及其安装方法。该十字型速接式轻钢构造柱包括轻钢构造柱主体，轻钢构造柱主体包括两相对设置的U型钢翼，在两U型钢翼相对侧之间设腹板，腹板两端分别与U型钢翼焊接；在各U型钢翼外侧分别设第一扁钢连接片；各第一扁钢连接片与U型钢翼焊接；在腹板前后两侧分别设第二扁钢连接片，各第二扁钢连接片与腹板焊接，在第一、第二扁钢连接片外端设弯头；在U型钢翼和腹板顶端上方以及下方均设连接钢板；在各连接钢板上均设与上、下部粱内设置的预埋螺栓相配合的螺栓孔。该十字型速接式轻钢构造柱代替传统钢筋混凝土十字构造柱，可工厂化生产，现场快速连结，安装便捷。