本发明公开一种电机绝缘骨架，包括上骨架和下骨架，下骨架的每个下骨架拼接单元包括第一侧壁、第二侧壁和第一绕线部；第二侧壁的远离第一绕线槽的一侧设有多个成直线型结构的过线槽；下骨架成直条状时，相邻的两个下骨架拼接单元的相对应的过线槽所成的直线型结构在过线槽延伸方向的中点之间的距离为第一长度；下骨架成圆后，相邻的两个下骨架拼接单元过线槽槽底的延长线相交于第一交点，第一交点到两个下骨架拼接单元的与第一交点对应的过线槽所成的直线型结构在过线槽延伸方向的中点的距离和为第二长度；第一长度与第二长度的差值处在预设范围内。上述电机绝缘骨架，防止过桥线松动外露或被绷紧以致拉断的效果较好。本发明还公开一种电机。