本发明涉及伸缩缝，提供一种模数式伸缩装置，包括位于伸缩缝两侧的两个边梁，两个边梁相对设置，还包括依次设置于两个边梁之间且沿边梁同向设置的至少一个中梁以及横跨伸缩缝且位于中梁下方的托梁，各边梁以及各中梁均支撑安装于托梁上，托梁的两端分别采用固定钢球支座以及活动承压支座固定于伸缩缝的两侧，每一中梁与和其正对的边梁或者另一中梁之间均采用防水胶条连接；还提供一种桥梁，包括上述伸缩装置。本发明的伸缩装置中，由于伸缩装置位移控制系统采用弹性体系，因此对水平转角具有一定的适应性，同时由于托梁一端活动承压支座支撑，一端固定钢球支座支撑，能够适应伸缩缝的伸缩变化以及汽车车轮行驶对伸缩装置产生的多向变位。