本发明涉及健身器材技术领域，特别涉及一种利用计算机程序对健腹轮进行计数的方法和健腹轮。在计数时，若检测到完成一次完整的推出‑收回动作，则累加一次计数，只记录锻炼者做出的推出动作和收回动作中满足动作标准的动作次数。用于实现上述对健腹轮进行计数的方法的健腹轮包括支架和固定有磁铁的滚轮，支架内对应滚轮的转轴的位置绕转轴分布有至少三根磁簧管，该健腹轮通过磁簧管被磁铁触发从而发出的信号来计数，还可以通过至少三根磁簧管被触发的顺序来区分健腹轮转动的方向，且该健腹轮结构简单，易于加工。