一种交流涌入电流测试器及交流涌入电流测试方法，交流涌入电流测试器电连接于交流电源及电源供应单元。交流涌入电流测试器包含微处理单元、检测单元、切换单元、自耦变压器及开关元件。检测单元电连接于交流电源及微处理单元；切换单元包含共同接点、第一及第二接点，共同接点电连接于交流电源。自耦变压器包含第一绕组、第二绕组及第三绕组，第一绕组的一端点电连接于交流电源，另一端点电连接于第二绕组及第一接点，第三绕组的一端电连接于第二接点，另一端电连接于第二绕组。开关元件电连接于电源供应单元、微处理单元、第二及第三绕组。本发明更提供一种交流涌入电流测试方法。