本发明公开了一种超重力萃取高浓度含酚废水的方法。所述方法采用溶剂萃取脱酚法，在超重力的作用下实现萃取剂与高浓度含酚废水的混合并进行萃取；所述方法采用逆流萃取和错流萃取的萃取方式；所述高浓度含酚废水的总酚含量为5000～12000mg/L，pH为7.5～9.5。本发明采用超重力萃取，相比塔的单一萃取方式，超重力萃取可同时实现错流及逆流萃取，同时可方便测定不同级数的萃取效果，以此灵活的改变萃取级数及萃取方式；超重力萃取过程的溶剂回收依靠溶剂与酚沸点的不同，采用蒸馏方式有效回收溶剂及粗酚。本发明处理过程无化学反应，同时无其它药剂加入从而几乎不产生二次污染。