一种视频运动放大方法，属于图像处理方法，解决现有基于线性欧拉视频运动放大方法存在的增加放大因子会显著增大噪声的问题和基于复数可操作金字塔的视频运动放大方法运动失真等问题。本发明包括视频图像分解、视频帧色彩空间转换、N层金字塔分解、时域带通滤波、第二空间频率带组放大、得到第四空间频率带组、重构亮度矩阵、视频帧色彩空间还原、输出视频图像步骤；本发明解决了现有基于线性欧拉视频运动放大方法存在的增加放大因子会显著增大噪声的问题和现有基于复数可操作金字塔的视频运动放大方法运动失真等问题，适用于将微小的时空运动放大。