本发明所涉及的一种变电站保护压板投退仿真培训装置及方法，其包括有防误单元、压板控制器、压板状态采集单元及电脑钥匙，受压板控制器控制保护压板状态能与变电站现场保护压板状态实时保持同步关联，使状态一致，通过压板控制器针对变电站现场的保护压板状态来作仿真操作培训，以提升运维人员在保护压板方面的知识水平及操作技能，并且能及时发现、处理隐蔽问题，对问题做到提前了解，保证现场遇到类似问题时能够沉着、快速地处理；有助于从源头上杜绝保护压板误投退、漏投退情况的发生，保证变电安全运行可靠性。