本发明提出了一种隔离型双向升降压变换器及工作方法，包括：第一场效应管漏极连接高压侧第一端，第一场效应管源极连接变压器第一端，变压器第二端连接输入电压的第二端，变压器第三端分别连接第二场效应管源极和第三场效应管漏极，第二场效应管漏极连接电容一端，电容另一端分别连接第三场效应管源极和输出的第二端，变压器第四端连接输出的第一端。为了实现输入输出的电气隔离，所提出的高降压比变换器采用变压器来实现能量传输。开关器件实现软开关技术，减少了开关损耗，提高变换效率。