本发明提供一种逆变系统参与并网后配电网运行效能的评估方法和装置，方法包括采集相关参数；根据采集的相关参数并采用层次分析法和主成分分析法确定逆变系统参与并网后配电网运行效能评估指标的综合权重向量，采用模糊评价法确定逆变系统参与并网后配电网运行效能评估指标的评价值；根据逆变系统参与并网后配电网运行效能评估指标的评价值确定逆变系统参与并网后配电网运行效能的评估等级。本发明基于分布式逆变系统发电及运行特点，从结构性指标、电能质量指标以及经济性指标提出了评价接入高密度分布式逆变系统后对配电网效能指标，运用层次分析法、主成分分析法和模糊评价法，实现高密度分布式逆变系统参与并网后配电网运行效能的评估。