本发明公开了一种高铁低锗氧化锌焙砂和亚硫酸锌的综合处理回收有价金属的方法，包括以下步骤：1）氧化锌焙砂的一次浸出；2）氧化锌焙砂的二次浸出；3）亚硫酸锌的解析和铁还原；4）单宁沉锗。本发明在进行综合处理回收有价金属过程中，采用简便的方法，使亚硫酸锌的解析和溶液中三价铁离子也就是硫酸铁还原为二价铁离子也就是硫酸亚铁一步完成，实现了资源的充分循环利用，节约了生产成本；使亚硫酸锌解析为硫酸锌溶液回收锌、锗和氧化锌焙砂锌、锗回收系统中三价铁离子富集而无法形成开路的难题同时被解决，同时还改善了整个生产系统液固分离的过滤性能，使溶液清亮无悬浮物，在单宁沉锗过程中可减少单宁酸的耗量和提高锗精矿的品位。