本发明涉及一种土工振动台试验加卸载装置和方法，本发明的装置包括模型箱、反力框架、加载装置和数据采集装置；所述加载装置包括加载板、液压缸、液压缸上部管路和压力总管路；所述数据采集装置包括倾角传感器、压力传感器、位移传感器、控制器和计算机；所述反力框架固定设置于模型箱上部，由井字相交的锻件梁组成；锻件梁交汇处设置通孔，通孔内固定设置液压缸，每个液压缸连接的上部管路上依次设置电磁阀、稳压阀和分流阀，后通过压力总管路连接至稳压器和压力源。本发明的装置和方法可精确控制施加在地基土体表面上覆压力的大小和方向，确保在振动台试验过程中压力加载的准确性。