本发明公开了一种在三类AVO亮点特征储层区识别非亮点油藏的方法，属于石油勘探开发技术领域。该方法综合利用地震资料和井数据，建立不同储层套数的波阻抗模型进行正演模拟，明确储层波阻抗模型与“非亮点”油藏之间的对应关系，在此基础上生成“非亮点”油藏的正演数据体，采用约束稀疏脉冲反演算法优选出对非亮点储层敏感的反演参数，应用于实际地震数据的波阻抗反演，最终确定合理的地震储层预测结果。本发明针对储层进行正反演联合预测，提高了预测的精度，降低了勘探风险，是岩性油藏储层预测的一种有效手段。