本发明提供了一种交互式抗击训练器，支撑架固设于基座并向上延伸设置，支撑架的一部分包覆有第一抗击体，第一抗击体的表面受力时会产生形变并形成对应的回复力；转接杆的一端通过一转接结构转动连接于支撑架的顶部，另一端形成自由端以使自由端可以围绕转接结构在一水平的平面上转动，转接杆的一部分包覆有第二抗击体，第二抗击体的表面受力时会产生形变并形成对应的回复力。第一抗击体可以进行出拳、踢腿等常规的训练，第二抗击体固定的转接杆是可转动的，这样一来，就可以起到一个交互的功能，在出拳同时需要进行格挡或者闪避动作以避开转动的第二抗击体，而被第二抗击体击中，也不会造成人身伤害，保证安全性。