一种冲击地压的解危方法，属于煤矿开采技术领域。该冲击地压的解危方法，先结合具体解危空间的综合条件，根据开采煤层的煤层厚度，确定大直径钻孔周围塑性区最大边界R，设计大直径钻孔的半径r；在解危采煤工作面时，在采煤工作面的前方煤体中，平行于煤壁，设置有n个直径为2r大直径钻孔，在解危回采巷道时，在回采巷道正煤帮侧的煤体中，平行于正煤帮设置有一个直径为2r大直径钻孔；该方法操作步骤简单、布置钻孔数量少、不必进行爆破卸压，尤其适用于有冲击地压倾向且煤层瓦斯含量高的矿井。