本发明公开一种数据传输方法和装置，该方法包括：第一站点向第二站点发送门限参数集，其中，所述门限参数集携带有通知第二站点发送信道预约请求帧的相关信息；第一站点接收第二站点发送的信道预约请求帧；第一站点向第二站点发送所述信道预约请求帧对应的响应帧；第一站点接收第二站点发送的数据帧。通过上述方案，第一站点能够根据信道忙闲和信道质量灵活控制站点是否开启RTS保护，以及灵活设置RTS阈值大小，能够在保证一定的通信效率的前提下有效避免碰撞。