本发明公开了一种室内调温装置、淋浴系统和淋浴间温度控制方法。室内调温装置包括至少两个换热装置，每个换热装置均设置有进水口和出水口。与所有进水口串通的进水配水管道，与所有出水口串通的出水配水管道。至少部分进水管道与换热装置的进水口一一对应设置。至少部分出水管道与换热装置的出水口一一对应设置。每两个相邻的进水管道之间的进水配水管道、每两个相邻的出水管道之间的出水配水管道设置有配水阀门。至少一个进水管道作为热水进水管道能够通过进水配水管道向至少一个换热装置输送热水，至少一个出水管道作为热水出水管道能够输出热水。当室内不同空间需要不同的温度调节时，可以使空间对应的换热装置进相应温度的水以达到调节温度的目的。