本发明公开了一种洗衣机波轮以及包括有该波轮的洗衣机，属于洗衣机技术领域，为解决现有洗衣机减振效果差的问题而设计。本发明洗衣机波轮包括能绕连接轴孔旋转的波轮本体，波轮本体上均匀设置有至少两个平衡筒；每个平衡筒均沿所述波轮本体的径向设置；波轮本体上形成有向正面凸起的拨叶，平衡筒设置在拨叶背面的凹槽内。本发明洗衣机包括上述的洗衣机波轮。本发明洗衣机波轮及洗衣机的波轮本体上均匀设置有至少两个平衡筒，能与内筒上的平衡环联动，对洗衣机洗涤和/或甩干时出现的实时质量偏心具有很好的纠偏效果，使内筒的旋转更加平稳，噪声更低。