本发明公开了一种适用于窄长板条类零件的热校工艺，它包含以下步骤：S101、选择待测零件；S102、翘曲度的检测；S103、圈点：对该平面中翘曲度最大的点进行圈点标记，该标记位于翘曲凸起面上；S104、回炉；S105、加载：在零件平面圈点处加载；S106、回火调质；S107、打开炉门，空冷后卸载，检测该平面的翘曲度。本发明的有益效果为：通过在窄长板条类零件表面最大翘曲度的点上加载并回火调质的工艺，解决了窄长板条类零件翘曲和变形的问题，可以使窄长板条类零件表面的翘曲度小于0.05mm，有效地改善了窄长板条类零件内部的应力分布，提高了窄长板条类零件的使用寿命。