本发明提供一种风电参与电力系统调频的方法及系统。其中，所述方法包括：S1，根据风电机组运行的实际风速，确定风电机组的运行区域；S2，根据电力系统的实际频率，确定电力系统频率偏差；S3，根据风电机组的运行区域，基于电力系统频率偏差，利用风电机组调控电力系统的频率。本发明提供的风电参与电力系统调频的控制方法及系统，根据风电机组的运行区域，利用风电机组调控电力系统的频率，能够在不影响风电机组运行效益的前提下，充分发挥风电机组自身的调频能力，维持电力系统的频率稳定。